Heřmánek v těhotenství

lat.: Matricaria chamomilla L., čeleď: hvězdicovité (Asteraceae)

Lidové názvy: kamilka, marunka, harmaníček, rumánek, voňavý rmen.

Heřmánek pravý je jedna z nejuniverzálnějších lidových bylinek, kterou známe už od dětství – tradičně jako čaj na bříško, obklady na oči nebo kloktadlo při bolení v krku. V těhotenství je heřmánek obecně bezpečný, pokud se používá v rozumné míře a krátkodobě.

Heřmánek má svůj původ ve středomořské oblasti, u nás zdomácněl jako plevelná rostlina a můžeme se s ním setkat převážně na polích, podél polních cest, na rumištích a úhorech, na písčitých půdách.

Heřmánek se tradičně používá:

Vnitřní použití

na žaludeční a střevní potíže – snižuje nadýmání, křeče, bolesti břicha, zmírňuje průjem, pálení žáhy
při nachlazení, zánět průdušek, kašel
na posilení imunitního systému
při snížení horečky – zvyšuje tvorbu potu
na zmírnění bolesti močových cest a močového měchýře
na nespavost, nálady, nervozitu, výbušnost, vyčerpanost, únavu
na zmírnění bolesti hlavy

» Použijte heřmánkový čaj, heřmánkový olej

Vnější použití

má protizánětlivé a zklidňující účinky – podporuje hojení ran, zabraňuje tvorbě jizev
na kožní nemoci – mokvavé kožní vyrážky, svědění, svrbění, akné, ekzém, ošetřování spálenin
na hemoroidy
na snížení únavy očí, působí na zánět spojivek
při bolesti svalů – na křeče

» Použijte heřmánkové obklady a koupele, heřmánkový olej

při zánětech v dutině ústní, po operaci zubů, na otlaky od protéz
na chronické záněty mandlí a hrtanu

» Použijte heřmánkové kloktadlo

při rýmě
na zánět vedlejších nosních dutin

» Použijte heřmánkový nálev k inhalaci

Souhrn všech použití

Heřmánek v těhotenství – je vhodný?

Ano, heřmánek je v těhotenství vhodný k vnitřnímu i vnějšímu použití, ale vždy platí pravidlo: ne dlouhodobě a ne ve velkém množství a pouze při obtížích.

U lidí alergických na složnokvěté rostliny může heřmánek vyvolat alergické reakce. Proto než začneme užívat heřmánek ve velkém, prověříme si, zda nejsme alergičtí.

Pěstování

hermanek pozadi Heřmánek je nenáročný na pěstování, jen ho musíme vyset každý rok znovu, protože je to jednoletá bylinka. Můžeme ho mít jak v květináči, tak na záhoně.

Kdy vyset ven: duben

Vyséváme do volné půdy napovrch. Pokud vysejeme nahusto, je potřeba rostlinky protrhat na vzdálenost přibližně 20 cm. Stanoviště volíme slunné. Zeminu vybíráme humózní a lehce jílovitou, nesnáší kyselé vlhké půdy. Heřmánek se zalévá podle potřeby, tedy nesmí být příliš suchý ani nemá rád přílišnou vlhkost. Každých 14 dnů se slabě hnojí, aby se vytvořilo mnoho květů.

Sběr a sušení

Co: květ
Kdy: květen až září
Jak: Sběr květů provádíme za suchého počasí dopoledne kolem desáté hodiny. Sbíráme nepřezrálé květy v době plného rozvinutí (cca 3-5 den po rozkvetení), které poznáme podle toho, že okvětní lístky jsou rozprostřené rovně kolem středu květu, nejsou svěšené. Květní stopky ponecháme dlouhé maximálně 2 cm.

Heřmánek je nutné sušit ve stínu nebo při umělé teplotě maximálně do 40 stupňů. Sušíme buď rozprostřený na sušících platech nebo zavěšený ve svazečcích. Dobře usušené květy mají příjemnou kořenitou vůni, původní barvu a slabě nahořklou chuť. Poměr seschnutí je 5:1.

Usušený heřmánek skladujeme v uzavíratelných sklenicích. Pro skladování určitě nepoužíváme plastové nádoby, které lehce absorbují silici obsaženou v heřmánku.