Zdraví – Bylinková máma https://bylinkovamama.cz Bylinky v těhotenství - rady i recepty Mon, 22 Sep 2025 09:22:48 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://bylinkovamama.cz/wp-content/uploads/2025/03/cropped-Logo-bez-textu-a-pozadi-180-x-180-px-32x32.png Zdraví – Bylinková máma https://bylinkovamama.cz 32 32 4 bylinky na kašel v těhotenství: které jsou bezpečné? https://bylinkovamama.cz/kasel-v-tehotenstvi/ https://bylinkovamama.cz/kasel-v-tehotenstvi/#respond Fri, 12 Sep 2025 09:49:00 +0000 https://bylinkovamama.cz/?p=2916 Jak si pomoci při vlhkém kašli

Kašel v těhotenství umí pěkně potrápit, ať už ve dne, nebo v noci. Kromě odpočinku a dostatku tekutin mohou pomoci i některé bylinky, které uvolňují dýchací cesty a mírní dráždivý kašel. V tomto článku se podíváme na čtyři bylinky, ukážeme si, jak si připravit jednoduchý bylinný čaj, a zjistíme, na co si dát pozor při domácí léčbě.

Lipový květ

Lipový květ

Lipový květ je klasikou při nachlazení. Čaj z lipového květu pomáhá uvolňovat hleny, podporuje vykašlávání a má jemně uklidňující účinky.
Dávkování: 1-2 šálky čaje denně.

Heřmánkový květ

Heřmánkový květ

Heřmánek má protizánětlivé a uklidňující účinky. Čaj z heřmánku se hodí při kašli i bolestech v krku.
Dávkování: 1-2 šálky čaje denně.

Tymián obecný

Tymián obecný

Tymián působí jako přírodní dezinfekce, pomáhá uvolňovat hleny a podporuje dýchací cesty. V těhotenství ho však používejte s mírou.
Dávkování: 1–2 šálky čaje denně.

Jitrocel kopinatý

Jitrocel kopinatý

Jitrocel je jednou z nejčastěji používaných bylin v sirupech proti kašli. Zklidňuje podrážděné hrdlo a usnadňuje vykašlávání.
Dávkování: 1-2 šálky čaje

Jak připravit bylinný čaj na kašel

  1. 1 čajovou lžičku sušené bylinky zalijte 250 ml vroucí vody.
  2. Přikryjte šálkem nebo pokličkou, aby se uvolnily všechny účinné látky.
  3. Nechte louhovat 5–10 minut.
  4. Čaj sceďte.
  5. Můžete ho osladit medem.

Důležité tipy pro těhotné ženy

  • Pijte bylinné čaje s mírou, nepřekračujte doporučené dávky.
  • Vybírejte bylinky z kvalitních zdrojů.
  • Pokud máte rizikové těhotenství nebo zdravotní potíže, vždy se poraďte s lékařem.
  • Naslouchejte svému tělu – pokud vám čaj nesedí, zvolte jinou bylinku.
]]> https://bylinkovamama.cz/kasel-v-tehotenstvi/feed/ 0 Tymiánové obklady https://bylinkovamama.cz/tymianove-obklady-v-tehotenstvi/ https://bylinkovamama.cz/tymianove-obklady-v-tehotenstvi/#respond Tue, 02 Feb 2021 10:59:58 +0000 https://kouzlobylinek.cz/?p=2417
Recept: 3 čajové lžičky sušeného tymiánu zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme odstát do vychladnutí. Scedíme.]]>
tymian 2
Bylinky v tomto receptu

Ingredience

♦ 3 čajové lžičky sušeného tymiánu ♦ 250 ml vody

Recept
3 čajové lžičky sušeného tymiánu zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme odstát do vychladnutí. Scedíme.

Způsob užívání

  • 5× za den omýváme či vyplachujeme postižené místo.

Tradiční použití

Vnější použití
  • na vředy, proleženiny, špatně se hojící rány
  • na problematickou pleť, akné 
  • na zlepšení psychické kondice – na povzbuzení těla
  • při zánětech pochvy, ucha, konečníku 
]]> https://bylinkovamama.cz/tymianove-obklady-v-tehotenstvi/feed/ 0 Tymiánové inhalace https://bylinkovamama.cz/tymianove-inhalace-v-tehotenstvi/ https://bylinkovamama.cz/tymianove-inhalace-v-tehotenstvi/#respond Tue, 02 Feb 2021 10:59:35 +0000 https://kouzlobylinek.cz/?p=2414
Recept: Dvě polévkové lžíce sušeného tymiánu vložíme do hrnce s 1 l vroucí vody, vaříme půl minuty a odstavíme...]]> tymian 2Bylinky v tomto receptu

Ingredience

♦ 2 polévkové lžíce sušeného tymiánu ♦ 1 l vody

Recept
Dvě polévkové lžíce sušeného tymiánu vložíme do hrnce s 1 l vroucí vody, vaříme půl minuty a odstavíme.

Způsob užívání

  • Inhalujeme páry nad hrncem s přehozeným ručníkem přes hlavu. Provádíme 3× denně.

Tradiční použití

Vnější použití
  • na záněty dutin
  • na kašel, zánět průdušek 
]]> https://bylinkovamama.cz/tymianove-inhalace-v-tehotenstvi/feed/ 0 Polštářek z tymiánu https://bylinkovamama.cz/polstarek-z-tymianu-v-tehotenstvi/ https://bylinkovamama.cz/polstarek-z-tymianu-v-tehotenstvi/#respond Tue, 02 Feb 2021 10:59:24 +0000 https://kouzlobylinek.cz/?p=2422
Recept: Sušený tymián napěchujeme do prodyšného pytlíku (polštářku).]]> tymian 2Bylinky v tomto receptu

Ingredience

♦ sušený tymián ♦ prodyšný pytlík (polštářek)

Recept
Sušený tymián napěchujeme do prodyšného pytlíku (polštářku).

Způsob užívání

  • Přes noc vložíme pod hlavu. Teplo tváře uvolňuje silici, kterou vzápětí vdechujeme za účelem klidného spánku bez kašle.

Tradiční použití

  • na záněty dutin
  • na kašel, zánět průdušek 
]]> https://bylinkovamama.cz/polstarek-z-tymianu-v-tehotenstvi/feed/ 0 Tymiánové kloktadlo https://bylinkovamama.cz/tymianove-kloktadlo-v-tehotenstvi/ https://bylinkovamama.cz/tymianove-kloktadlo-v-tehotenstvi/#respond Tue, 02 Feb 2021 10:59:12 +0000 https://kouzlobylinek.cz/?p=2410
Recept: 1 čajovou lžičku sušeného tymiánu zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme 5–10 minut louhovat...]]> tymian 2Bylinky v tomto receptu

Ingredience

♦ čajová lžička sušeného tymiánu ♦ 250 ml vody

Recept
1 čajovou lžičku sušeného tymiánu zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme 5–10 minut louhovat a přecedíme.

Způsob užívání

  • Kloktáme 5× denně po jídle.

Tradiční použití

  • na bolesti v krku – angína
  • při zánětu dásní, parodontóze
]]> https://bylinkovamama.cz/tymianove-kloktadlo-v-tehotenstvi/feed/ 0 Tymiánový čaj https://bylinkovamama.cz/tymianovy-caj-v-tehotenstvi/ https://bylinkovamama.cz/tymianovy-caj-v-tehotenstvi/#respond Tue, 02 Feb 2021 10:58:46 +0000 https://kouzlobylinek.cz/?p=2408
Recept: 1 čajovou lžičku sušeného tymiánu zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme 5–10 minut louhovat...]]> tymian 2Bylinky v tomto receptu

Ingredience

♦ čajová lžička sušeného tymiánu ♦ 250 ml vody

Recept
1 čajovou lžičku sušeného tymiánu zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme 5–10 minut louhovat (déle ne, vylouhovaly by se i třísloviny a bylo by to hořké). Poté přecedíme.

Způsob užívání

  • Pijeme 1× denně po jídle maximálně týden.

Tradiční použití

  • na trávení – zvyšuje tvorbu žaludečních šťáv, podporuje tvorbu žluči
  • na žaludeční a střevní potíže – křeče, záněty žaludku a střev, průjem, nadýmání
  • na respirační onemocnění – kašel, zánět průdušek, astma
  • při chřipce a nachlazení
  • na posilení imunity
]]> https://bylinkovamama.cz/tymianovy-caj-v-tehotenstvi/feed/ 0 Česneková tinktura https://bylinkovamama.cz/cesnekova-tinktura/ https://bylinkovamama.cz/cesnekova-tinktura/#respond Wed, 06 Jan 2021 10:07:10 +0000 https://kouzlobylinek.cz/?p=2385
Recept: 50 g oloupaných česnekových stroužků prolisujeme, dáme do uzavíratelné sklenice a zalijeme je...]]> cesnekBylinky v tomto receptu

Ingredience

♦ 50 g čerstvého česneku ♦ cca 80 g alkoholu (cca 40%)

Recept
50 g oloupaných česnekových stroužků prolisujeme, dáme do uzavíratelné sklenice a zalijeme je cca 80 g zhruba 40% alkoholu (může být i vodka) tak, aby byl všechen česnek úplně ponořený. Sklenici uzavřeme, označíme názvem a dnem přípravy a necháme 14 dní louhovat na temném a chladném místě. Denně sklenici protřepáváme. Poté scedíme přes plátno, česnek dovymačkáme, nalijeme do tmavé lahvičky s kapátkem, nalepíme etiketu, na kterou doplníme datum přípravy, a uchováváme na temném a chladném místě (lednice). Trvanlivost je 2 roky.

Způsob užívání

  • kloktadlo – na angínu a bolest v krku – 5× denně kloktat malé množství tinktury
  • zevně – vetřeme na postižené místo 2× denně

Tradiční použití

Vnější použití
  • při zánětech a aftách v ústech
  • na bolesti zubů
  • při bolesti kloubů a svalů
  • při oparech
]]> https://bylinkovamama.cz/cesnekova-tinktura/feed/ 0 Česnek s medem https://bylinkovamama.cz/cesnek-s-medem/ https://bylinkovamama.cz/cesnek-s-medem/#respond Wed, 06 Jan 2021 10:03:52 +0000 https://kouzlobylinek.cz/?p=2389
Recept: Paličku česneku oloupeme a prolisujeme, smícháme s medem v poměru 1:1...]]> cesnekBylinky v tomto receptu

Ingredience

♦ 35 g čerstvého česneku ♦ cca 35 g medu

Recept
Stroužky česneku oloupeme a prolisujeme, smícháme s medem v poměru 1:1. Uložíme do lahvičky a skladujeme na temném a chladném místě (lednice). Trvanlivost je cca 6 měsíců.

Způsob užívání

  • 2x denně čajová lžička po jídle

Tradiční použití

Vnitřní použití
  • při virových infekcích – nachlazení, chřipka
  • při bakteriálních infekcích – angína, bolest v krku (kloktadlo)
  • při gynekologických potížích, jako je kvasinková infekce (candida albicans)
  • na zmírnění kašle a podporu vykašlávání – vhodný při zánětech průdušek – pomáhá snižovat zahlenění dýchacích cest
  • na zlepšení imunity v těhotenství
  • na podporu trávení – česnek stimuluje tvorbu trávicích šťáv, upravuje střevní mikroflóru
  • při nadýmání a zmírnění křečí v břiše

]]> https://bylinkovamama.cz/cesnek-s-medem/feed/ 0 Lipový čaj https://bylinkovamama.cz/lipovy-caj/ https://bylinkovamama.cz/lipovy-caj/#respond Tue, 15 Dec 2020 13:36:24 +0000 https://kouzlobylinek.cz/?p=2342
Recept: Jednu čajovou lžičku květů lípy přelejeme 250 ml vroucí vody a necháme louhovat 10 minut pod pokličkou, přecedíme.]]> linden tree 817061 1280Bylinky v tomto receptu

Ingredience

♦ čajová lžička lipových květů ♦ 250  ml vody

Recept
Jednu čajovou lžičku květů lípy přelejeme 250 ml vroucí vody a necháme louhovat 10 minut pod pokličkou, přecedíme.

Způsob užívání

  • Pijeme 2× – 3× denně jeden hrníček teplého čaje.
  • Jelikož má lipový čaj přirozeně nasládlou chuť, není třeba ho již dále doslazovat, případně můžeme dosladit medem.
  • Vhodná je také kombinace s černým bezem

Tradiční použití

  • na nachlazení – rýma, chřipka, angína
  • při kašli, chrapotu, zahlenění a zánětu dýchacích cest – rozpouští hlen
  • na horečku – zvyšuje pocení
  • na stimulaci činnosti žaludku, žlučníku a střev – zvyšuje sekreci žaludečních šťáv a povzbuzuje chuť k jídlu
  • při onemocnění ledvin a močového ústrojí – zvyšuje vylučování moči
]]> https://bylinkovamama.cz/lipovy-caj/feed/ 0 Lipové bonbóny https://bylinkovamama.cz/lipove-bonbony/ https://bylinkovamama.cz/lipove-bonbony/#respond Tue, 15 Dec 2020 13:36:20 +0000 https://kouzlobylinek.cz/?p=2356
Recept: Med, krystalový cukr, lipový čaj a citrónovou šťávu na mírném ohni vaříme do zhoustnutí.]]> linden tree 817061 1280Bylinky v tomto receptu

Ingredience

♦ 120g medu ♦ 100g krystalového cukru ♦ 2 lžíce velmi silného lipového čaje ♦ šťáva z poloviny citrónu

Recept
Med, krystalový cukr, lipový čaj a citrónovou šťávu na mírném ohni vaříme do zhoustnutí. Provádíme test, kdy kápneme kapku na talíř, pokud ztvrdne, je směs připravena na vylití na desku. Pak hmotu vylijeme na navlhčenou nebo namaštěnou desku, mokrým nebo namaštěným nožem krájíme na kostičky a po ztuhnutí ji ukládáme do sklenic pod víčko, aby nezvlhly.

Způsob užívání

  • Cucáme zhruba 3× denně.

Tradiční použití

  • na nachlazení – rýma, chřipka, angína
  • při kašli, chrapotu, zahlenění a zánětu dýchacích cest – rozpouští hlen
  • na horečku – zvyšuje pocení
  • na stimulaci činnosti žaludku, žlučníku a střev – zvyšuje sekreci žaludečních šťáv a povzbuzuje chuť k jídlu
  • při onemocnění ledvin a močového ústrojí – zvyšuje vylučování moči
]]> https://bylinkovamama.cz/lipove-bonbony/feed/ 0