Zázvorový čaj
Ingredience: ♦ 4 g čerstvého zázvoru ♦ 250 ml vody
Recept: cca 4 g čerstvého zázvoru nakrájíme na malé kousky, zalijeme 250 ml horké vody a necháme 10 minut louhovat. Pro zvýšení efektu...
Kategorie: Zdraví
Žvýkání čerstvého zázvoru
Ingredience: ♦ plátek čerstvého zázvoru nebo kandovaný či naložený v medu na kousky
Recept: zázvor omyjeme a ukrojíme z něj tenký plátek, který oloupeme a žvýkáme ho po malých kouscích. Můžeme také jíst kandovaný zázvor...
Heřmánkový čaj
Ingredience: ♦ 1 polévková lžíce sušených květů heřmánku ♦ 250 ml vody
Recept: Polévkovou lžíci sušených květů přelijeme cca 250 ml horké vody a necháme 5 – 10 minut vylouhovat pod pokličkou, poté scedíme.
Heřmánkový olej
ngredience: ♦ sušené květy heřmánku ♦ olivový olej lisovaný za studena
Recept: Olej vyrobíme naplněním lahvičky až po hrdlo čerstvými květy heřmánku a zalijeme olivovým olejem lisovaným zastudena. Květy musí být v oleji ponořené...
Heřmánkový nálev k inhalaci
Ingredience: ♦ 1-2 polévkové lžíce sušených květů heřmánku ♦ 0,5 l vody
Recept: 1 až 2 polévkových lžic květů heřmánku (čerstvé i sušené) přelijeme 1,5 l vroucí vody ve větším hrnci a inhalujeme páru.
Heřmánek – koupele a obklady
Ingredience: ♦ 6 polévkových lžic (3polévkové lžíce pro částečnou koupel rukou či nohou) sušených květů heřmánku ♦ 1 (0,5) l vody
Recept: Pro celkovou koupel ve vaně použijeme 6 polévkových lžic suchých květů, pro obklady ran, částečnou koupel rukou či nohou stačí 3 lžíce...
Heřmánkové kloktadlo
Ingredience: ♦ 1 polévková lžíce sušených květů heřmánku ♦ 250 ml vody
Recept:
Polévkovou lžíci sušených květů přelijeme cca 250 ml horké vody a necháme 5 – 10 minut vylouhovat pod pokličkou, poté scedíme.
Pampelišková čerstvá šťáva
Ingredience: ♦ kořen, stonek či list pampelišky
Recept: Po nalomení kořene, stonek či listu vytéká z pampelišky bílá tekutina, kterou potřeme postižené místo a necháme zaschnout.
Pampeliškový med
Ingredience: ♦ 250 g květů pampelišky ♦ 2 citrony ♦ 0,8 l vody ♦ 1,5 kg cukru
Recept: 250 g květů pampelišky krátce propereme pod proudem studené vody, necháme okapat, přidáme k nim šťávu ze dvou citrónů a 0,8 litru vody. Vaříme na mírném ohni max. 5 minut. Necháme vychladit a uložíme na chladné a temné místo. Další den...
Pampeliškový odvar
Ingredience: ♦ 50 g (hrst) kořene a listů pampelišky ♦ 1 l vody
Recept: Nasekáme 50 g kořene a listů pampelišky, vsypeme do 1 litru vroucí vody, vaříme 2 minuty, poté necháme přikryté 10 minut louhovat a scedíme.
